ကၽြႏု္ပ္ႏွင့္ အဘိုးေပါက္ပီ၏ ဘ၀မွတ္တမ္း(ပထမ+ဒုတိယ)ျမိဳင္ရာဇာတြတ္ပီ

စာအုပ္--ကၽြႏု္ပ္ႏွင့္ အဘိုးေပါက္ပီ၏ ဘ၀မွတ္တမ္း(ပထမ+ဒုတိယ)
ေရးသားသူ---- - ေဆြမင္း(ဓႏုျဖဴ)

ပထမပိုင္​း
 Download Here 

Day or Night notification wallpaperေလးပါ.

ေန႔ဆိုရင္ေန႔-ညဆိုရင္ည ဒီဇိုင္းခ်ိန္းေပးတဲ့ Day Night Live Wallpaper (All) v1.1.0 Apk http://feedproxy.google.com/~r/blogspot/YoKiT/~3/-rpLCeJJHnM/day-night-live-wallpaper-all-v110-apk.html

iPhone သံုးစြဲသူအမ်ားစု သတိမထားမိႏိုင္ေသာ ေမွာ္ဆန္သည့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား

(၁) iPhone ကို လႈပ္ယမ္းၿပီး undo လုပ္ျခင္း

စာ႐ိုက္သည့္အခါ သို႔မဟုတ္ ဓာတ္ပံုတစ္ပံုကို ျပင္ဆင္မႈျပဳလုပ္သည့္အခါ အမွားအယြင္း တစ္စံုတစ္ရာ ျပဳလုပ္မိပါက ဖုန္းကို အနည္းငယ္ လႈပ္ယမ္းၿပီး undo ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။

(၂) Airplane mode သို႔ေျပာင္းၿပီး ဘက္ထရီကို လ်င္ျမန္စြာ အားသြင္းျခင္း

Airplane mode သို႔ေျပာင္းလဲျခင္းသည္ ႀကိဳးမဲ့စနစ္ႏွင့္ ဆယ္လူလာ အသံုးျပဳမႈကို ပိတ္ေပးေသာေၾကာင့္ ဖုန္း ဘက္ထရီကို ယခင္ထက္ ႏွစ္ဆပိုျမန္ေသာႏႈန္းျဖင့္ အားသြင္းေပးႏိုင္သည္။

(၃) Email မ်ားကို အသံထြက္ဖတ္ရန္ Siri ကို ေစခိုင္းျခင္း

“Read my email” ဟု ေျပာလိုက္႐ံုျဖင့္ Siri က message အားလံုးကို က်ယ္ေလာင္ေသာ အသံျဖင့္ ဖတ္ေပးႏိုင္သည္။ မၾကာေသးမီက ဝင္ေရာက္ထားေသာ email မ်ားကို ဖတ္ခိုင္းလိုပါက “Read my latest email” ဟု ေျပာၾကားကာ ေစခိုင္းႏိုင္သည္။ ထို႔အျပင္ Maung Maung ၏ email ကို ဖတ္႐ႈလိုပါက “Do I have email from Maung Maung?” ဟု ေျပာၾကားကာ ေစခိုင္းႏိုင္သည္။

(၄) ေကာင္းကင္တြင္ ပ်ံသန္းေနသည့္ ေလယာဥ္မ်ားကို ရွာေဖြျခင္း

“What flights are above me?” သို႔မဟုတ္ “Planes overhead” ဟု ေျပာလိုက္႐ံုျဖင့္ Siri က ပ်ံသန္းေနသည့္ ေလေၾကာင္း ခရီးစဥ္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးမည္ ျဖစ္သည္။

(၅) စာလံုးအသံထြက္ အတြက္ Siri ကို သင္ၾကားေပးျခင္း

Siri က မွားယြင္းသည့္ အသံထြက္ျဖင့္ ေျပာၾကားသည့္အခါ “That’s not how you pronounce [BLANK]” ဟု ေျပာၾကားၿပီး အသံထြက္အမွန္ကို သင္ၾကားေပးႏိုင္သည္။

(၆) Timer ျဖင့္ သီခ်င္းကို အလိုအေလ်ာက္ ပိတ္ျခင္း

ညဘက္တြင္ သီခ်င္းနားေထာင္သည့္အခါ သီခ်င္းကို အလိုအေလ်ာက္ ပိတ္ေပးႏိုင္ရန္အတြက္ Timer ျဖင့္ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ Clock app ရိွ Timer တြင္ “When Timer Ends” ၌ “Stop Playing” ကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး သတ္မွတ္ထားသည့္ အခ်ိန္တြင္ ဖြင့္ထားသည့္ သီခ်င္းကို ပိတ္ေပးႏိုင္သည္။

(၇) ဗီဒီယိုမ်ားႏွင့္ သီခ်င္းမ်ားကို ျမန္ႏႈန္း (၃) မ်ိဳးျဖင့္ ေက်ာ္ျခင္း

ဒီနည္းလမ္းက အလြန္ကို အသံုးတည့္သည့္ နည္းလမ္းျဖစ္သည္။ သီခ်င္း နားေထာင္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္႐ႈရာတြင္ မိမိလိုခ်င္သည့္ ေနရာသို႔ ေရာက္ေအာင္ ေက်ာ္ျခင္းကို Apple က scrub လုပ္သည္ဟု သံုးႏႈန္းထားသည္။ Default mode က high-speed scrolling ျဖစ္သည္။ ၎သည္ လိုခ်င္သည့္ ေနရာကို အတိအက် ရရိွေစရန္ ခက္ခဲႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း scroll လုပ္သည့္ အျမန္ႏႈန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္သည္။ Video screen ၏ ထိပ္ဘက္ပိုင္းရိွ slider ကို ဖိထားၿပီး ေအာက္သို႔ ဆြဲခ်ျခင္းျဖင့္ ခ်ိန္ညိႇႏိုင္သည္။ Scrubbing speed ကို half-speed, quarter-speed, eighth-speed (fine scrbbing) ဟူ၍ ေျပာင္းလဲ ခ်ိန္ညိႇႏိုင္သည္။

(၈) Volume ခလုတ္မ်ားျဖင့္ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ျခင္း

တစ္ခါတစ္ရံတြင္ capture ခလုတ္ကို ႏွိပ္ဖို႔ အခက္အခဲ ရိွေနခ်ိန္ ဓာတ္ပံု႐ိုက္လိုသည့္အခါ အသံအတိုးအက်ယ္ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ volume ခလုတ္မ်ားျဖင့္ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ႏိုင္သည္။ နားၾကပ္မွ အသံအတိုးအက်ယ္ ခလုတ္မ်ားျဖင့္လည္း ဓာတ္ပံု႐ိုက္ႏိုင္သည္။

(၉) ခလုတ္တစ္ခ်က္ႏွိပ္႐ံုျဖင့္ ဓာတ္ပံုအမ်ားျပား ႐ိုက္ကူးျခင္း

ဓာတ္ပံု႐ိုက္ကူးသည့္ captre ခလုတ္ကို ဖိထားျခင္းျဖင့္ ဓာတ္ပံုအမ်ားအျပားကို အလ်င္အျမန္ ႐ိုက္ကူးေပးႏိုင္သည္။ ၎သည့္ ေရြ႕လ်ားေနသည့္ အရာဝတၳဳတစ္ခုကို ဓာတ္ပံု႐ိုက္ကူးရာတြင္ အလြန္အသံုးတည့္ေစသည္။

(၁၀) Text message မ်ားတြင္ ေပးပို႔ခ်ိန္ကို ၾကည့္႐ႈျခင္း

Text bubble ကို ဘယ္ဘက္သို႔ ဆြဲလိုက္သည့္အခါ text message တိုင္း၏ ေပးပို႔ခ်ိန္မ်ားကို သိရိွႏိုင္သည္။

(၁၁) iPhone ကို ေရခ်ိန္တိုင္း ကိရိယာအျဖစ္ အသံုးျပဳျခင္း

အိမ္နံရံမွာ ဓာတ္ပံုတစ္ပံုကို ခ်ိတ္ဆြဲလိုသည့္အခါ သီးျခား ေရခ်ိန္တိုင္းကိရိယာကို သံုးစရာမလိုပါဘူး။ Compass app ကို ဖြင့္ၿပီး ဘယ္ဘက္ကို swipe ကာ ၿပီးျပည္စံုေသာ ေရခ်ိန္တိုင္း ကိရိယာအေနျဖင့္ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။

(၁၂) Select လုပ္ထားသည့္ စာသားမ်ားကို အသံထြက္ဖတ္ႏိုင္ျခင္း

Settings > General > Accessibility > Speak Selection ကို ON ျခင္းျဖင့္ စာသားမ်ားကို select လုပ္သည့္အခါ ေပၚလာသည့္ Speak ခလုတ္ကို ႏွိပ္ၿပီး select လုပ္ထားသည့္ စာသားမ်ားကို အသံထြက္ဖတ္ေစႏိုင္သည္။

(၁၃) Spacebar ကို ႏွစ္ခ်က္ႏွိပ္ၿပီး ဝါက်အသစ္တစ္ေၾကာင္း စတင္ျခင္း

စာေရးသားရာတြင္ ဝါက်အသစ္တစ္ေၾကာင္းျဖင့္ စတင္လိုသည့္အခါ spacebar ကို ႏွိပ္ခ်က္ႏွိပ္႐ံုျဖင့္ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္သည့္အခါ စာေၾကာင္းအဆံုးတြင္ full stop တစ္ခုႏွစ္ space တစ္ခု အလိုအေလ်ာက္ ထည့္သြင္းေပးမည္ ျဖစ္သည္။

(၁၄) Calendar app ကို အေသးစိတ္ ၾကည့္႐ႈအသံုးျပဳျခင္း

Calendar app ကို အသံုးျပဳသည့္အခါ ဖုန္းကို landscape အေနအထားသို႔ ေျပာင္းလဲၿပီး အေသးစိတ္ ၾကည့္႐ႈႏိုင္သည္။

(၁၅) ဓာတ္ပံု႐ိုက္ရာတြင္ lock autofocus ႏွင့္ exposure ျဖင့္ အသံုးျပဳျခင္း

ဓာတ္ပံုတစ္ပံု ႐ိုက္ကူးသည့္အခါ iPhone ကင္မရာက focus ႏွင့္ exposure ကို အၿမဲခ်ိန္ညိႇေပးသည္။ သို႔ေသာ္လည္း screen ေပၚတြင္ အဝါေရာင္ စတုရန္

ဒီေန႔ေခတ္ Smartphone အလြဲသံုးမႈ

ယ​ေန႔ေခတ္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ အေပါဆံုးနဲ႔လူအႀကိဳက္ အမ်ားဆံုး အသံုးအေဆာင္ကုိ ျပပါဆုိရင္ေတာ့ လူ တုိင္းနီးပါးရဲ႕ လက္ထဲမွာရွိေနတဲ့ Smartphone aတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆက္သြယ္ေရး ေအာ္ပေရတာေတြရဲ႕ SIM ကတ္ေတြ ေစ်းကြက္ဝင္လာမႈနဲ႔အတူ လူတုိင္းလူ တုိင္း ဖုန္းတစ္လံုးေတာ့ ကုိင္ထားၾကပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ေျပာစရာတစ္ခုေတာ့ ရွိလာပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ Smartphone အလြဲသံုးမႈပါ။ ဒီစာလံုးက လက္ရွိေခတ္စကား အေနနဲ႔ေတာ့ စိမ္းေနပါလိမ့္မယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အလြဲသံုးမႈဆုိတဲ့စကားအေနနဲ႔သံုးတာက မူးယစ္အလြဲ သံုးမႈဆုိတဲ့ေနရာတစ္ေနရာပဲ ရွိလုိ႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ မူးယစ္ေဆး ကလည္း စြဲတတ္သလုိ အခု Smartphone ကုိလည္း အလြဲသံုးမိလုိ႔ကေတာ့ မွားတတ္ပါတယ္။

ကဲ . .ကြၽန္ေတာ့္ ေဆာင္းပါးေလးဆက္ပါ့မယ္။ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္က Smartphone ရဲ႕ ဆုိလုိရင္း အဓိပၸာယ္ကုိေျပာခ်င္ပါတယ္။ ရန္ကုန္လူထုအေနနဲ႔ ေတာ့ Smartphone ရဲ႕ ဆုိလုိရင္းကို နားလည္သေဘာ ေပါက္ေကာင္းေပါက္ႏုိင္ေပမယ့္ နယ္ဘက္ကစာဖတ္သူ ေတြအတြက္ရည္ရြယ္ၿပီး အခုစာပုိဒ္ေလးကို ထည့္ေျပာ လိုက္တာပါေနာ္။

Smartphone ဆုိတာကေတာ့ Touch စနစ္နဲ႔ သံုးႏုိင္တဲ့ဖုန္းေတြကိုေျပာတာပါ။ Keypad စနစ္နဲ႔မဟုတ္တဲ့၊ ခလုတ္ႏွိပ္ရတဲ့ဖုန္းမဟုတ္တဲ့ဖုန္းအားလံုးကို Smartphone လုိ႔ ေခၚပါတယ္။ နည္း ပညာျမင့္ဖုန္းစနစ္ေတြကုိ ဆုိလုိတာပါ။ 

ဒီဖုန္းေတြရဲ႕ အားသာခ်က္ကေတာ့ အလြယ္ဆံုးဥပမာေပးရရင္ Message ပုိ႔ဖုိ႔အတြက္ စာ႐ုိက္တာေတာင္မွ Keyboard ကုိ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ေခၚၿပီး႐ုိက္ႏုိင္တာျဖစ္ကာ Keypad ေတြမွာလုိ စာလံုးတစ္လံုးအတြက္ ခလုတ္တစ္ခုတည္းကုိပဲ မွ်ၿပီးသံုးရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ ထားပါေတာ့၊ ဒါက ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕လုိရင္းမဟုတ္ပါဘူး၊ ဒီေတာ့ Smartphone ဆုိတာနဲ႔ Keypad မဟုတ္တဲ့ ဖုန္းေတြဆုိတာကို နား လည္ထားေပးရင္ ရပါၿပီေနာ္။

ဒီေန႔ေခတ္လူငယ္အမ်ားစုမွာ ကုိင္ေဆာင္သံုးစြဲေန တဲ့ ဖုန္းအမ်ိဳးအစားက Smartphone ေတြပါ။ Keypad တြကို ကုိင္ရမွာရွက္တဲ့ လူငယ္ေတြေတာင္ရွိပါတယ္။ အ ေၾကာင္းကေတာ့ Keypad ေတြမေကာင္းလုိ႔၊ အားနည္း လုိ႔ဆုိတာထက္ တန္ေၾကးေၾကာင့္ပါ။ ေစ်းကြက္မွာ Keypad ဖုန္းေတြက ေစ်းနည္းနည္းနဲ႔ရႏုိင္သလုိ Smartphone ေတြ ကေတာ့ ေစ်းျမင့္ပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့ လူငယ္ေတြအမ်ားစု ကုိင္ေဆာင္ေနၾကတဲ့ Smartphone အမ်ားစုကေတာ့ တန္ေၾကးအနည္းဆံုး သိန္းဂဏန္း ဝန္းက်င္ကေန ေနာက္ ဆံုးေပၚဖုန္းေတြထိေအာင္ သိန္းနဲ႔ခ်ီတဲ့ ဖုန္းေတြလည္း ပါပါတယ္။

ဒီေတာ့ဟုတ္ၿပီ၊ တန္ေၾကးနည္းတာကို မသံုးခ်င္ဘူး၊ တန္ေၾကးႀကီးတာကုိ သံုးခ်င္တယ္၊ ဒီေတာ့ဘယ္ေနရာမွာ သံုးမွာလဲ၊ အသံုးဝင္ေအာင္သံုးမွာလား ဆုိတဲ့ ေမးခြန္း ေတြ ေမးလာစရာရွိပါတယ္။ က်ပ္ ငါးသိန္းေလာက္တန္ ေၾကးရွိတဲ့ Smartphone ကုိင္ထားတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္ ကုိ ကြၽန္ေတာ္အဲဒီေမးခြန္းမ်ိဳး ေမးၾကည့္ဖူးပါတယ္။ သူ႔ အေျဖကေတာ့''ဒီဖုန္းက ျမင္ကြင္းက်ယ္တယ္ေလ အစ္ကုိ ရဲ႕၊ Video ေတြ ေကာင္းေကာင္းၾကည့္လုိ႔ ရတယ္၊ ေနာက္ ၿပီး Screen က်ယ္ေတာ့ Facebook သုံးရတာလဲ အဆင္ ေျပတယ္၊ Style လဲ က်တယ္''လုိ႔ ျပန္ေျဖပါတယ္။ သူ႔ အေျဖထဲမွာ ဒီေလာက္တန္ေၾကးႀကီးဖုန္းတစ္လံုးကို ကုိင္ ထားၿပီး ဒီဖုန္းရဲ႕ တန္ေၾကးနဲ႕တန္ေအာင္ အက်ိဳးရွိရွိအသံုး ခ်မယ္ဆုိတဲ့ အေျဖတစ္ခုမွမပါပါဘူး။ 

အဲဒါက ယေန႔ ေခတ္လူငယ္ေတြရဲ႕ Smartphone အလြဲသံုးမႈပါ။
တေလာေလးက ကြၽန္ေတာ္စာေရးေနတဲ့ စာေပတုိက္ တစ္တုိက္က သတင္းေထာက္ေလးေတြ Smartphone တစ္လံုးစီ အရစ္က်စနစ္နဲ႔ ဝယ္လာၾကပါတယ္။ ပ်မ္းမွ် ေျပာရရင္ေတာ့ သူတုိ႔ဝယ္လာတဲ့ ဖုန္းတစ္လံုးစီရဲ႕တန္ေၾကး က က်ပ္ ႏွစ္သိန္းခြဲေလာက္ရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ က ''မင္းတုိ႔ေတြ ဘာသံုးဖုိ႔ဝယ္လာတာလဲ''လုိ႔ ေမးၾကည့္ ျဖစ္ပါတယ္။ 

''ကင္မရာေလးေကာင္းတာရယ္ ေနာက္ၿပီး လူေတာတုိးဖုိ႔ရယ္ေလဆရာရဲ႕''လုိ႕ ေျဖသြားၾကပါတယ္။ ဟုတ္ပါၿပီ၊ သတင္းေထာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဖုန္းနဲ႔တစ္ပါ တည္းပါတဲ့ ကင္မရာေကာင္းတာကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူတာ ကုိေတာ့ ကြၽန္ေတာ္အျပစ္ေျပာစရာမရွိပါဘူး၊ ဒါေပမဲ့ လူေတာတုိးဖုိ႔ဆုိတဲ့ အေျဖနဲ႔အေတြးကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ ကုိမွားေနတာပါ။ ''သူတုိ႔ေတြရဲ႕ လစာဘယ္ေလာက္ေပး ရသလဲ''လုိ႔ အဲဒီတုိက္က အယ္ဒီတာကို ေမးၾကည့္ေတာ့ ''တစ္သိန္းစြန္းစြန္းပါပဲ''တဲ့။

ကုိယ္ရတဲ့ လခနဲ႔မတန္ေအာင္ Smartphone တစ္ လံုုးကို အလြဲသံုးေနၾကပါတယ္။ ဒါက ကြၽန္ေတာ္နဲ႔နီးစပ္တဲ့ အပိုင္းပါ။ ကြၽန္ေတာ္ေနတဲ့ ေရႊျပည္သာမွာကုိပဲ အထည္ ခ်ဳပ္ဝန္ထမ္းေလးေတြဆုိရင္ လစာသိန္းဂဏန္းေလာက္ နဲ႔သိန္းေက်ာ္တန္တဲ့ Smartphone ေတြကို ဝယ္ေန၊ သံုး ေနၾကတာ မ်က္ျမင္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သူတုိ႔ေတြ ဘာ အတြက္ Smartphone ေတြ ဝယ္ေနတာလဲ၊ အေျဖက ေတာ့ အထက္မွာ သတင္းေထာက္ေလးေတြေျဖတဲ့ အေျဖ မ်ိဳးပါ။ လူေတာတုိးဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
''သူမ်ားက တစ္သိန္း တန္ဖုန္းကုိဝယ္ရင္ ကုိယ္ကသူ႔ထက္တန္ေၾကးနည္းတာ ေတာ့ ဝယ္လုိ႔မျဖစ္ဘူး''ဆုိတဲ့ အေတြးက ဒီေန႔ေခတ္လူငယ္ တုိင္းမွာ စြဲေန၊ ေတြးေနၾကတာပါ။

ဒီအေတြးက မွားပါတယ္၊ ကုိယ္က ဖုန္းတစ္လံုုးကုိ ဝယ္ေတာ့မယ္ဆုိတာနဲ႔ အဲဒီဖုန္းကို ဘယ္လုိအပုိင္းေတြ မွာသံုးမွာလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ထိ အဆင့္ျမင့္ဖုိ႔ လုိအပ္သလဲ ဆုိတာ ႀကိဳေတြးထားသင့္ပါတယ္။ 

မဟုတ္ရင္ေတာ့ ကုိယ့္ ရဲ႕ ေခြၽးႏွဲစာကို ကုိယ္တုိင္ျဖဳန္းတီးပစ္လုိက္တာနဲ႔တူ ေနမွာပါ။ ဒီေန႔ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ဖုန္းေတြကို သံုးေနၾကတာက အခ်င္းခ်င္းၾကားမွာ ဆက္သြယ္မႈရွိဖုိ႔ပါ။ ၿပိဳင္ဆုိင္ဖုိ႔ မ ဟုတ္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အခုေဆာင္းပါးက အေျခခံလူ တန္းစား အမ်ားျပည္သူေတြ အတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။ ၿပိဳင္ ဖုိ႔ မစဥ္းစားပါနဲ႔၊ အသံုးတည့္ၿပီး အဆင္ေျပဖုိ႔ဦးစားေပးပါ။ သင့္အေနနဲ႕ဖုန္းေျပာဖုိ႔ သက္သက္ေလာက္ပဲဆုိရင္ တန္ ေၾကးနည္း Smartphone အမ်ိဳးအစားကုိျဖစ္ေစ၊ Keypad အမ်ိဳးအစားကုိျဖစ္ေစ သံုးသင့္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တန္ေၾကး ရွိတဲ့ ဖုန္းကုိသုံးမွ အထင္ႀကီးခံရမယ္လုိ႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ ဒီအေတြးကလည္း မွားတယ္လုိ႔ ဆုိပါရေစ။ တကယ္လုိ႔ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အေရးႀကီးတာက အရည္အခ်င္း ပါ၊ အသံုးအေဆာင္မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္လုိ႔ အထက္မွာ ဥပမာေပးခဲ့တဲ့ သတင္းေထာက္ေလးေတြလုိမ်ား လူေတာ တုိးဖုိ႔အတြက္ တန္ေၾကးႀကီးတဲ့ Smartphone ကုိ ကြၽန္ ေတာ္ကုိယ္တုိင္လည္း ဝယ္ကုိင္ရမယ္ဆုိရင္ မခက္လားဗ်ာ။ 

လက္ရွိ ကြၽန္ေတာ္သံုးေနတဲ့ Smartphone ဆုိရင္ က်ပ္ ၇ဝဝဝဝေလာက္ပဲ တန္ပါတယ္။ Mail အဝင္စစ္ဖုိ႔အ တြက္၊ လုိအပ္ရင္ Browser ဖြင့္ဖုိ႔အတြက္၊ ဖုန္းေခၚဆုိ လက္ခံဖုိ႔အတြက္၊ Message ပုိ႔ဖုိ႔အတြက္ အဆင္ေျပပါ တယ္။ ဒါဆုိ မၿပီးဘူးလားဗ်ာ၊ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔က လူခ်မ္းသာ ေတြ မဟုတ္ပါဘူး၊ ဒီေတာ့ ၿပိဳင္ဆုိင္ဖုိ႔ကို အရင္ဆံုးမေတြး ပါနဲ႔အသံုးတည့္ဖုိ႔ကိုသာ ဦးစားေပးၾကပါဗ်ာ။ ။

 ခ်စ္ေဖ(ေတာင္တြင္းေျမ)

‪#‎Democracytoday‬

(ဒီမိုကေရစီတူေဒး သတင္းစာမွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)

ဖုန္းရဲ႕ ဘက္ထရီအားေတြကို ထိန္းသိမ္းေပးမယ္-Battery HD Pro v1.44 (Build 7)apk

Phone နဲ႕ Tablet ေတြရဲ႕ battery အားေတြကို ထိန္းသိမ္းရာမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ application တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ Application ေလးက  လွပတဲ့ ဒီဇိုင္းေလးနဲ႕ batteryအသံုးျပဳမႈကိုလည္းအေကာင္းဆံုး ျပသေပးႏိုင္တာကေတာ့ battery saver application တိုင္းမွာ
ရွိတဲ့အရည္အခ်င္းေတြနဲ႕ကိုက္ညီမႈရွိတာကိုုလည္း ေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။Batteryအသံုးျပဳမႈအခ်ိန္ကိုတိုင္းတာရာမွာလဲsystemပိုင္းတစ္ခုခ်င္းဆီအလုိက္ကို ေဖာ္ျပေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ phone ရဲ႕ battery အသံုးျပဳမႈပမာဏနဲ႕ အခ်ိန္ကို သိႏိုင္ပါတယ္။ Battery အသံုးျပဳမႈကို ေဖာ္ျပေပးတဲ့ system ပိုင္းေတြကေတာ့ သီခ်င္းနားေထာင္ရင္အသံုးျပဳတဲ့ battery ပမာဏ၊ Video ၾကည့္တဲ့အခါမွာ အသံုးျပဳတဲ့ battery ပမာဏ၊ ဖုန္းေျပာရင္ အသံုးျပဳတဲ့battery ပမာဏ၊ Internet အသံုးျပဳတဲ့အခါ (Wifi/ Edge / 3G/ 4G) တိုေတြမွာ ဘယ္ေလာက္ေတြအသံုးျပဳထားတယ္ဆိုတာကို သီးျခားစီ ခြဲၿပီးေဖာ္ျပေပးပါတယ္။ ဖုန္းကို ဘာမွ အသံုးမျပဳပဲ Standby အေနအထားဆိုရင္ battery ပမာဏကို ဘယ္ေလာ္အသံုးျပဳတယ္၊cahrgingျပန္သြင္းဖို႕အတြက္အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ပဲက်န္ေတာ့တယ္ဆိုတာေတြကိုလည္း ေဖာ္ျပေပးပါတယ္။ LED Flashlight အသံုးျပဳရင္ battery ပမာဏ ဘယ္ေလာက္ကုန္တယ္၊ 2D Game , 3D Game ေတြကစားတဲ့အခါ battery ဘယ္ေလာက္ကုန္တယ္၊ စာအုပ္ဖတ္တဲ့အခါ battery အားဘယ္ေလာက္ကုန္တယ္၊ GPS အသံုးျပဳတာေတြ၊Video Chat လုပ္တာေတြ၊ ဓါတ္ပံုရိုက္တာေတြ နဲ႕ ဗီဒီယိုရိုက္တာေတြ စတာေတြအားလံုးရဲ႕ Battery အသံုးျပဳမႈေတြကို ျပသေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဒီ application ေလးရွိရံုနဲ႕ ကိုယ္ဖုန္းရဲ႕ battery life ကို ေသးစိတ္သိရွိႏိုင္ပါၿပီ။
ဒီ application ေလးကို အသံုးျပဳခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ Android version 2.0 နဲ႕အထက္မွာ အသံုးျပဳလို႕ရပါၿပီ။အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္​ေအာက္မွာေဒါင္းနုိင္ပါတယ္​။

္ Download Here 

Credit- ဝင္းလႈိင္(နည္းပညာ)

မိုဘိုင္းဖုန္းအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာေလးမ်ား

၁။ ဖုန္းမ်ားကို အပူဓာတ္လြန္ကဲမွဳမျဖစ္ေအာင္ ထားပါ။

အပူဓာတ္လြန္ကဲမွဳသည္ ေခတ္မွီ Smartphones မ်ားႏွင့္ tablet မ်ားအတြက္ အလြန္စိုးရိမ္ရပါတယ္။ Mobile ဖုန္းမ်ားကို ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္ရိုက္မထိေတြ ့မိေအာင္ လက္ကိုင္ပုဝါျဖင့္ ဖံုးထားပါ။ ပူျပင္းေသာ အခ်ိန္တြင္ ဖုန္းကို ကားေပၚတြင္ ခ်န္မထားခဲ့ပါႏွင့္၊ မိမိႏွင့္ တပါးတည္း ယူေဆာင္သြားပါ။

၂။ ဖုန္းထဲသို ့ေရမဝင္ပါေစႏွင့္။

လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားသည္ ေရစိုခံ၍မရပါ။အကယ္၍ သင္၏ ဖုန္း ေရထဲက်သြားပါက ဖုန္းကို လွ်င္ျမန္စြာ ဆန္ခြက္ထဲသို႔ထည့္ထားပါ။ ဖုန္း ပ်က္စီးမႈဒဏ္မွေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

၃။ ဖုန္းကို ၾကာၾကာသံုးျပီး အားသြင္းျခင္းေလွ်ာ့ပါ။

ဖုန္းကို တစ္ေနကုန္ တစ္ေနခမ္း အသံုးျပဳျပီး အိမ္သို႔ျပန္ေရာက္ခ်ိန္တြင္ ဖုန္းအားသြင္းရန္ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ျခင္း ေမ့ေလ်ာ့ျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဖုန္းအား မရွိပါက သင္၏ တစ္ေန႔တာအစီအစဥ္မ်ား ပ်က္ယြင္းႏိုင္ပါတယ္။ BatteryDoc အစရွိတဲ့ app မ်ိဳးကို ဖုန္းတြင္ထည့္ထားျပီး ဖုန္းအားသြင္းပါက ဖုန္း battery သက္တမ္းပိုမိုၾကာရွည္စြာ အသံုးျပဳခံပါတယ္။

၄။ ဖုန္းေပ်ာက္ဆံုးပါက ျပန္လည္ရွာေဖြရန္နည္းလမ္း။

ဖုန္းေပ်ာက္ဆံုးျခင္းက လြန္စြာဆိုးရြားတဲ့ျဖစ္ရပ္တစ္ခုပါပဲ။ OS ဖုန္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေပ်ာက္ဆံုးပါက ျပန္ရွာႏိုင္ရန္ built in service မ်ားထည့္သြင္းထားႏိုင္ပါတယ္။ ေပ်ာက္ဆံုးခ်ိန္တြင္ ပ်င္းရိမေနပဲ လ်င္ျမန္စြာျပန္ရွာသင့္ပါတယ္။
 (အင္တာနက္ ေကာင္းမြန္ရန္ လိုအပ္ပါသည္)

၅။ ဖုန္း ပြန္းပဲ့ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ရန္။

ဖုန္း ကို လက္ထဲမွ လြတ္က်ျခင္းက အျမဲျဖစ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ထိုကဲ့သို႔ ထိခိုက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ scratch protection မ်ားထည့္သြင္းသင့္ပါတယ္။ Protectors မ်ားတြင္ ေစ်းႏႈန္းခ်ဳိသာေသာ protectors မ်ားလည္းရွိပါသည္။ ZAGG invisibleSHIELD ႏွင့္ Armortech ကဲ့သို႔ေသာ screen protectors မ်ားသည္ သင္၏ smartphone မ်က္ႏွာျပင္ကို မေတာ္တဆထိခိုက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

 Credit  :   Chitmin Thu

သင္ ႐ံုးပိတ္ရက္ေတြမွာ အိပ္ရာထ ေနာက္မက်ပါေစနဲ႔ ........(​ေခါင္​းတျခမ္​းကိုက္​တဲ့​ေဝသနာကိုက်​ေနာ္​ကိုယ္​တိုင္​ခံစားမိ အခုဒီpost​ေလးကို​ေတြ႕နဲ႔တင္​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​)

​ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း (Migraine) ကို အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ႐ံုးပိတ္ရက္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း (Weekend Headche) လို႔ ေခၚတတ္ၾကပါတယ္။ ႐ံုးပိတ္ရက္ျဖစ္တဲ့ စေန၊ တနဂၤေႏြမွာ အျဖစ္မ်ားလို႔ပါ။
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ႐ံုးပိတ္ရက္ေတြမွာ ေတာ္႐ံုနဲ႔အိပ္ရာကမထဘဲ အီေလးဆြဲကာ လွဲေနတတ္တာေၾကာင့္ပါ။ အိပ္ရာထခ်ိန္ ႐ုတ္တရက္ေျပာင္းလဲသြားျခင္းက ဟန္ခ်က္ ညီေအာင္ ထိန္းေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ထုတ္ေပးတဲ့ ဦးေႏွာက္ရွိ hypothalamus အပိုင္းကုိ အႀကီးအက်ယ္သြားေရာက္ ထိခိုက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ပံုမွန္ရက္ေတြမွာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ေနက်အခ်ိန္မွာ မေသာက္ဘဲ အိပ္ေနပါကလည္း ေကာဖီေသာက္ေနသူ ေကာ္ဖီျဖတ္ရာမွာ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ မႈလည္း ျဖစ္လာႏို္င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္ပံုမွန္ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။
ပင္ပန္းၿပီး အိပ္ခ်င္ ေနရင္ေတာင္ ထေနက်အခ်ိန္မွာ ထလာၿပီး ေန႔လယ္ေန႔ခင္းမွ တစ္ေရးတစ္ေမာ ျပန္ေမွးလိုက္ပါ။

Credit - Mg Mandalay`s Facebook

စိတ္က်ၿခင္းကုိေရွာင္ရွားပါ …..

ဆန္းၿပားေသာစိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာေႀကာင့္ လူတစ္ဥိီး၏ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္လာႏုိင္ပါသည္ ။ စိတ္ေထာင္းရင္ ကုိယ့္ခႏၶာကုိယ္ေတာင္ လုပ္ကုိင္ေနေပမဲ့ အားမလုိ အားမရၿဖစ္လာတက္သည့္ စိတ္္ပါ ။
စိတ္ဓာတ္က်ေနသည့္အခါမွာ လူက မလွဳပ္ခ်င္ မကုိင္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ပင္ၿဖစ္ေပၚလာတက္သည္ ။
အဲလုိစိတ္ဓာတ္ပုိင္းဆုိင္ရာၿဖစ္ေပၚလာၿပီဆုိလွ်င္ လုပ္ေဆာင္သင့္ၿခင္းအေကာင္းဆုံးက ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးရပါမယ္ လမ္းေတြေလွ်ာက္ေပးရပါမယ္ အသက္ဝဝ ရွဴရုိက္သည့္ေလ့က်င့္ခန္းကုိ မၿဖစ္မေနလုပ္ေဆာင္ရပါလိမ့္မည္ အဲလုိ လုပ္ေဆာင္ေပးၿခင္းေႀကာင့္ ၿပန္လည္လန္းဆန္းလာပါလိမ့္မည္ ။ ညဖက္ပုိင္း အိပ္ခ်ိန္မ်ားကုိ ေလ်ာ့နည္းၿခင္းမရွိေစရပါဘူး အိပ္ေရးပ်က္မွဳ ့ေတြမ်ားလာၿပီဆုိလွ်င္ သြားလာေနထုိင္သည့္ ခႏၶာကုိယ့္ေတြေလးလံလာမယ္ လွဳပ္ရွားၿခင္းေတြနည္းပါးလာမယ္ ေနာက္တစ္ခုတက္လွမ္းမွဳ ့က အစားအေသာက္ေတြပ်က္လာပါမယ္ အဲလုိမ်ဳိးၿဖစ္ေပၚလာခဲ့ရင္ က်န္းမာေရးကုိ ဆုိးရြားစြာၿဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မည္ ။
စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းၿခင္းအေတြးစိတ္တစ္ခုမွ် မိမိစဥ္းစားမိလာလွ်င္ အားမရခဲ့လွ်င္ ဌင္းအေႀကာင္းအ၇ာအေတြးမ်ားကုိ ခ်က္ၿခင္းဖယ္ထုတ္ရွင္းလင္းလုိက္ပါ မိမိဝါသနာပါေသာ အလုပ္ကုိ သာမန္လုပ္ေဆာင္ေနသည့္အခ်ိန္ထက္ အနည္းငယ္ ပုိမုိလုပ္ေဆာင္လုိက္ပါ ။ စိတ္အာရုံေၿပာင္းလဲၿခင္းတစ္ခုကုိခ်က္ၿခင္း အစားထုိးလုပ္ေဆာင္ရပါလိမ့္မည္ ။
စိတ္ကုိ စိတ္နဲ ့ၿပန္လည္ကုသရပါလိမ့္မည္ ။ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာေဝဒနာအရပ္ရပ္မ်ားစြာရွိေနေပမဲ့ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းၿခင္းသည့္ မိမိရွင္သန္ေနသည့္ဘဝတြက္ အနာဂတ္ကို ပုံေဖာ္ႏုိင္စြမ္းစြမ္းရည္ေတြလည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားတက္ပါသည္ ။ အခုတင္ၿပခ်က္သည့္လုံေလာက္ေသာအေနအထားတစ္ခု မဟုတ္ပါ ဆန္းႀကယ္ေသာစိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာအေႀကာင္းမ်ားစြာကုိ ေရးသားတင္ၿပခဲ့ၿပီးလည္းၿဖစ္ပါသည္ ။
အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းၿခင္း လကၡဏာကုိ သိသာႏုိင္ေပမဲ့ အမ်ဳိးသမီမ်ားအေနၿဖင့္ သိသာနိင္ခဲးပါသည္ ။ ေၿပာဆုိရၿခင္းကုိ ရွက္ေႀကာက္ၿခင္းႏွင့္ တစ္ၿခားလုပ္ေဆာင္သည့္သည္မ်ားကုိ အရွက္အေႀကာက္မ်ားေႀကာင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာေဝဒနာအတြက္ ေဖာ္ေဆာင္ႏုိင္ရန္ ခက္ခဲးပါသည္ ။ မိမိဖာသာ ခံစားၿခင္းကုိဘဲ အမ်ဳိးသမီးမ်ားကသာ ၿဖစ္ေပၚပါတယ္ ဒါေပမဲ့ အမ်ဳိးသားမ်ားထက္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ခ်က္ၿခင္း ႀကီးမားေသာ ၿပသနာမၿဖစ္ေပၚေပႏုိင္ေပမဲ့ ကာလရက္ရွည္လာလွ်င္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူးလုိ ့ေၿပာပါရေစ ။
တေၿဖးေၿဖးၿခင္း ေလာင္ၿမဳိက္တက္ေသာ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းကုိ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္ေဆာင္ၿခင္း ၊ ေလေကာင္းေလသန္ ့မ်ားကုိ ဝဝလင္လင္ရွဳရွဳိက္ေပးၿခင္း ၊ အစားေသာက္ကုိ ပုံမွန္အတုိင္းၿဖစ္ေအာင္ စားေသာက္ေပးၿခင္း ၊ မိမိ ဝါသနာပါေသာအလုပ္ကုိ အခ်ိန္ပုိမုိလုပ္ေဆာင္ေပးၿခင္း ၊ မိမိခံစားမွဳ ့ကုိဖြင့္ဟတုိင္ပင္ေၿပာႀကားေပးၿခင္း ၊ အိပ္ေရးပ်က္ၿခင္းအၿပဳ ့အမွဳ ့ေရွာင္ရွားၿခင္းႏွင့္ တရားထုိင္အလုပ္ လုပ္ေဆာင္ေပးၿခင္းတုိ ့သည့္ ေက်ာ္လြႊားႏုိင္ေသာ နည္းလမ္းတစ္ခ်ဳိ ့ပင္ၿဖစ္ပါေတာ့သည္ ။
အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ

Credit - Mg Mandalay`s Facebook